von Gabriele Vincke | 15. September 2022 | Achtsamkeit, Freude, Glück, Hoffnung, Motivation, Selbstvertrauen, Sommergefühl
Was verbindest Du mit Sommer?
Urlaub – Sonne – Reisen – Gemeinsam Zeit verbringen – Entspannung – Gute Laune?
Das alles und viel mehr ergibt unser herrliches „Sommergefühl“.
Sonnenlicht auf der Haut lässt unsere Körper Glückshormone ausschütten, so dass unser seelisches Wohlbefinden angeregt wird und unsere Motivation steigt.
Es ist Zeit, einfach mal auf dieses wunderbare „Sommergefühl“ zu hören – hör auf Deinen Bauch.
So vieles gibt es jetzt, das Dir gut tut und Deinen Glücksspeicher wieder auffüllt, wenn Du es zulässt.
Wir haben für Dich einige Anregungen und Tipps, die Dir helfen können, das Schönste aus Deinen Sommertagen zu machen.
Hier gleich der nächste Tipp:
>>> Die Farbe <<<
Bring Farbe in Dein Leben.
Mit ein wenig Deko oder einem bunten Sommeroutfit.
Du wirst merken, dass ein wenig Veränderung Wunder bewirkt.
Fühle wie fröhlich Dich das machen kann.
Freu Dich schon auf meinen nächsten Tipp und denk immer daran, was Mark Twain schon sagte:
„Gib jedem Tag die Chance, der Glücklichste deines Lebens zu werden.“
Übrigens: In meinem Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du viele interessante Beiträge rund um die Themen Motivation, Gelassenheit, Entspannung, Stressabbau, Zufriedenheit.
Wir wünschen Dir einen sonnigen und fröhlichen Tag.
Herzliche Grüße Deine
Gabriele Vincke und Team
von Gabriele Vincke | 09. September 2022 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 12.08.2022
Wer mit Demenz vertraut ist, ist eher bereit, sich um Menschen mit Demenz zu kümmern
Die Zahl der an Demenz erkrankten Menschen wird in den kommenden Jahren weiter steigen; aktuell leben in Deutschland rund 1,6 Millionen Menschen mit dieser Erkrankung. Daher gilt es, nicht nur die medizinische Versorgung weiter zu verbessern, sondern auch das gesellschaftliche Umfeld stärker für den Umgang
mit Menschen mit Demenz zu sensibilisieren.
Eine Befragung im Rahmen des Deutschen Alterssurveys von Personen ab 46 Jahren ergab, dass nur knapp ein Drittel (32,6 Prozent) mit Demenz vertraut sind und dass 45,5 Prozent diese Vertrautheit verneinen. Dies hat Folgen für den Umgang mit Menschen mit Demenz, wie eine weitergehende Analyse zeigt:
Von den Befragten, die angeben, mit der Krankheit vertraut zu sein, sind 56,8 Prozent bereit, sich um Menschen mit Demenz zu kümmern. Deutlich geringer ist diese Bereitschaft zur Unterstützung bei denen ausgeprägt, die berichten, dass sie mit Demenz nicht vertraut sind (35,2 Prozent).
Erfahren Sie mehr dazu hier.
(Quelle: Deutsches Zentrum für Altersfragen)
von Gabriele Vincke | 08. September 2022 | Achtsamkeit, Freude, Glück, Hoffnung, Motivation, Selbstvertrauen, Sommergefühl
Was verbindest Du mit Sommer?
Urlaub – Sonne – Reisen – Gemeinsam Zeit verbringen – Entspannung – Gute Laune?
Das alles und viel mehr ergibt unser herrliches „Sommergefühl“.
Sonnenlicht auf der Haut lässt unsere Körper Glückshormone ausschütten, so dass unser seelisches Wohlbefinden angeregt wird und unsere Motivation steigt.
Es ist Zeit, einfach mal auf dieses wunderbare „Sommergefühl“ zu hören – hör auf Deinen Bauch.
So vieles gibt es jetzt, das Dir gut tut und Deinen Glücksspeicher wieder auffüllt, wenn Du es zulässt.
Wir haben für Dich einige Anregungen und Tipps, die Dir helfen können, das Schönste aus Deinen Sommertagen zu machen.
Hier gleich der nächste Tipp:
>>> Das Bauchgefühl <<<
Dein Kopf sagt „nein, besser nicht“ – Dein Bauch schreit „Jaaaa“.
Dann hör auf Deinen Bauch und genieße das tolle Gefühl.
Auch wenn es verrückt ist – trau es Dir zu.
Es darf Spaß machen!
Freu Dich schon auf meinen nächsten Tipp und denk immer daran, was Mark Twain schon sagte:
„Gib jedem Tag die Chance, der Glücklichste deines Lebens zu werden.“
Übrigens: In meinem Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du viele interessante Beiträge rund um die Themen Motivation, Gelassenheit, Entspannung, Stressabbau, Zufriedenheit.
Wir wünschen Dir einen sonnigen und fröhlichen Tag.
Herzliche Grüße Deine
Gabriele Vincke und Team
von Gabriele Vincke | 02. September 2022 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 10.08.2022
Erstmals Ähnlichkeit zwischen Schizophrenie und Demenz entdeckt
Max-Planck-Wissenschaftler forschen auf Emil Kraepelins Spuren
Forscher verglichen erstmals Schizophrenie und frontotemporale Demenz, Erkrankungen, die beide in den frontalen und Schläfenlappen-Regionen des Gehirns verortet werden. Diese Idee geht auf Emil Kraepelin zurück, der 1899 den Begriff der „Dementia praecox“ prägte, um den fortschreitenden geistigen und emotionalen Verfall junger Patienten zu beschreiben. Schnell wurde sein Ansatz angezweifelt, da nur circa 25 Prozent der Betroffenen diese schlechte Verlaufsform zeigten. Doch jetzt fanden die Wissenschaftler mithilfe von Bildgebung und maschinellem Lernen bei diesem Teil der Erkrankten tatsächlich erste stichhaltige Hinweise für neuroanatomische Muster im Gehirn, die der Signatur von Patienten mit frontotemporaler Demenz ähneln. Kraepelin hatte in Teilen wohl doch Recht.
Erfahren Sie mehr dazu hier
(.Quelle: Max-Planck-Institut für Psychiatrie)
von Gabriele Vincke | 02. September 2022 | Achtsamkeit, Freude, Glück, Hoffnung, Motivation, Selbstvertrauen, Sommergefühl
Was verbindest Du mit Sommer?
Urlaub – Sonne – Reisen – Gemeinsam Zeit verbringen – Entspannung – Gute Laune?
Das alles und viel mehr ergibt unser herrliches „Sommergefühl“.
Sonnenlicht auf der Haut lässt unsere Körper Glückshormone ausschütten, so dass unser seelisches Wohlbefinden angeregt wird und unsere Motivation steigt.
Es ist Zeit, einfach mal auf dieses wunderbare „Sommergefühl“ zu hören – hör auf Deinen Bauch.
So vieles gibt es jetzt, das Dir gut tut und Deinen Glücksspeicher wieder auffüllt, wenn Du es zulässt.
Wir haben für Dich einige Anregungen und Tipps, die Dir helfen können, das Schönste aus Deinen Sommertagen zu machen.
Hier gleich der nächste Tipp:
>>> Die Entspannung <<<
Ein Buch lesen. Schwimmen, joggen oder walken gehen, Entspannungstechniken anwenden.
Wobei kannst Du Dich richtig entspannen?
Probiere aus, was am besten zu Dir passt.
Diese Techniken können Dich im Alltag wieder runterholen und Du reduzierst damit Deinen Stress.
Freu Dich schon auf meinen nächsten Tipp und denk immer daran, was Mark Twain schon sagte:
„Gib jedem Tag die Chance, der Glücklichste deines Lebens zu werden.“
Übrigens: In meinem Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du viele interessante Beiträge rund um die Themen Motivation, Gelassenheit, Entspannung, Stressabbau, Zufriedenheit.
Wir wünschen Dir einen sonnigen und fröhlichen Tag.
Herzliche Grüße Deine
Gabriele Vincke und Team
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