von Gabriele Vincke | 16. Februar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Neuro News, Stress
Das Smartphone erlaubt
uns, flexibel zu arbeiten. Den Kunden freut es, der Arbeitgeber schätzt das
Engagement. Doch geht die Rechnung auf?
Eine aktuelle Studie des Leibniz-Instituts für Arbeitsforschung
meldet Zweifel an. Demnach birgt die berufliche Smartphone-Nutzung nach
Feierabend Folgen für den nächsten Arbeitstag: Beschäftigte reagieren sensibler
auf Belastungen bei der Arbeit und erschöpfen schneller. Wer jedoch im
Anschluss ans „Mobil-Bleiben“ gut schläft, spürt diesen Effekt am Folgetag
kaum. Die Studie wurde im „International Journal of Environmental Research and
Public Health“ veröffentlicht.
Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes greift mittlerweile
fast jeder Zweite von zu Hause auf seine Arbeitsmails zu – besonders häufig
über das Smartphone. Die Technik erlaubt eine flexible Arbeitsorganisation ohne
räumliche und zeitliche Grenzen. Wer diese Möglichkeiten allerdings unbedacht
nutzt, riskiert unerwünschte Folgen für die psychische Gesundheit.
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von Gabriele Vincke | 12. Februar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Neuro News, Stress
Krieg, Folter, Naturkatastrophen – emotionale Extremerfahrungen können zu posttraumatischer Belastungsstörung führen. Aber nicht alle Menschen sind gleich empfänglich für die Krankheit.
Krieg, Folter,
Naturkatastrophen – emotionale Extremerfahrungen können zu posttraumatischer
Belastungsstörung führen. Aber nicht alle Menschen sind gleich empfänglich für
die Krankheit.
Was im Gehirn passiert, wenn Menschen mit posttraumatischer
Belastungsstörung (PTBS) versuchen, Erinnerungen willentlich zu unterdrücken,
hat ein internationales Forscherteam analysiert. Bei einem Gedächtnistest
zeichneten sie mittels Magnetenzephalografie die Hirnaktivität von schwer
traumatisierten Geflüchteten auf und verglichen die Ergebnisse bei Teilnehmern
mit und ohne PTBS. Die Daten geben Hinweise auf die neuronalen Grundlagen von
wiederkehrenden traumatischen Erinnerungen und für die Therapie.
Die Studie beschreibt das Team um Dr. Gerd Waldhauser von der
Ruhr-Universität Bochum, Dr. Simon Hanslmayr von der University of Birmingham
und Prof. Dr. Thomas Elbert von der Universität Konstanz gemeinsam mit Kollegen
des Berliner Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung in der Fachzeitschrift
Scientific Reports vom 3. September 2018.
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von Gabriele Vincke | 15. Januar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Glück, Neuro News
Eine aktuelle
Publikation in ‚Cell‘ bietet einen bislang unerreichten Blick auf das
körperweite Zusammenspiel des Stoffwechsels
In einer umfangreich angelegten Studie hatten die Autorinnen und
Autoren über 24 Stunden ein Stoffwechselprofil mehrerer Organe und Gewebe von
Mäusen bei normaler und bei fettreicher Ernährung angefertigt: Heraus kam eine
Übersicht, wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse im Körper miteinander
verzahnt sind und welche Zeitfenster sich für Therapien gegen Adipositas anbieten. Die
Arbeit entstand federführend am Helmholtz Zentrum München, der Universität von
Kalifornien-Irvine und in Kooperation mit dem Deutschen Zentrum für
Diabetesforschung.
Überall und zu jeder Zeit finden in unserem Körper
Stoffwechselvorgänge statt: Nahrung wird zerlegt, Gewebe aufgebaut,
Abbauprodukte entsorgt. Doch all diese Vorgänge laufen nicht einfach
unkontrolliert durcheinander. Um Wechselwirkungen und Chaos zwischen all den
verschiedenen Prozessen zu vermeiden, werden sie durch sogenannte zirkadiane
oder 24-Stunden-Rhythmen geordnet.
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von Gabriele Vincke | 11. Januar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Glück, Neuro News, Stress
Digitales Fasten, also
der bewusste Verzicht auf Smartphone und Co., wird zunehmend populärer
37 Prozent der deutschen Bevölkerung sehen das sogenannte
Digital Detox als wichtiges und wertvolles Thema. 13 Prozent haben es bereits
in die Tat umgesetzt, ein Viertel der Befragten erwäge dies ernsthaft. Das geht
aus dem bevölkerungsrepräsentativen Report „Schlafgesundheit in Deutschland“
des Marktforschungsinstitutes Ipsos im Auftrag der BARMER hervor. „Etwa ein
Viertel der für unseren Report zur Schlafgesundheit Befragten berichtet von
Schlafstörungen, hochgerechnet sind das 15,3 Millionen Bundesbürger. Viele
wollen offenbar ihre Online-Präsenz einschränken, weil sich digitale Medien und
soziale Netzwerke auf ihren Schlaf auswirken“, so Andrea Jakob-Pannier,
Psychologin bei der BARMER
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von Gabriele Vincke | 08. Januar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Neuro News, Stress
Menschen, die sich nach eigenen Angaben durch gewissenhaftes, verträgliches und soziales Verhalten auszeichnen sowie wenig nervös oder ängstlich sind, sind zufriedener als andere.
Neuro News – Persönlichkeit und Zufriedenheit in den letzten Lebensjahren
Dies verändert sich jedoch in den letzten Lebensjahren. So hat zum Beispiel eine gewisse Portion Ängstlichkeit weniger negative Auswirkungen auf die Lebenszufriedenheit als in jüngeren Lebensjahren, weil sie ältere Menschen eventuell dazu anregt, stärker auf potenzielle Risiken zu achten und besonders auf sich achtzugeben. Das zeigt eine Studie von Wissenschaftlern des Leibniz-Instituts für die Pädagogik der Naturwissenschaften und Mathematik in Kiel, des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung, der Pennsylvania State University und der Humboldt-Universität zu Berlin, die im „Journal of Personality and Social Psychology“ veröffentlicht wurde.
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von Gabriele Vincke | 03. Januar 2019 | Allgemein, Gehirn, Gesundheit, Neuro News, Stress
Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. An dieses Motto halten sich nicht alle Leute. Das könnte an zwei bestimmten Hirnregionen liegen.
Neuro News – von Aufschiebern und Machern
Warum manche Menschen Aufgaben eher vor sich herschieben als sofort zu handeln, haben Forscherinnen und Forscher der Ruhr-Universität Bochum untersucht. Mittels Kernspintomografie identifizierten sie zwei Hirnbereiche, deren Größe und funktionelle Verknüpfung damit zusammenhängt, wie gut eine Person ihre Handlungen kontrollieren kann. Die Ergebnisse berichtet das Team um Caroline Schlüter, Dr. Marlies Pinnow, Prof. Dr. Dr. h. c. Onur Güntürkün und Dr. Erhan Genç von der Arbeitseinheit Biopsychologie in der Zeitschrift Psychological Science vom 17. August 2018.
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