Antoine de Saint-Exupéry sagte: „Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
Immer wieder hört und liest man von „simplify your Life“ – vereinfache Dein Leben.
Sicher ist es gut, zu entrümpeln und Dinge, die schon lange nicht mehr gebraucht werden, zu entsorgen.
Doch wie sieht es mit Ballast in Deinem Kopf aus?
In meiner Reihe „Bring Klarheit in Dein Leben“ möchte ich Dir ein paar Tipps und Kniffe aufzeigen, die Dir helfen können, die Blickrichtung zu ändern und einen klaren Blick für das Wesentlich zu bekommen.
Hier mein Tipp, der Dir helfen kann, das Durcheinander im Kopf zu sortieren und Klarheit zu finden:
Nein sagen können ohne schlechtes Gewissen
Wichtig ist es, anderen Deine persönlichen Grenzen deutlich zu zeigen und sie zu verteidigen.
Mache Deinem Gegenüber klar: hier kommst du in meinen Wohlfühlbereich und das möchte ich jetzt nicht.
Jemand kommt dir zu nahe – dann mach ihm freundlich klar, bitte etwas Abstand zu halten.
Oder jemand verfügt über Deine Zeit – dann darfst Du „Nein“ sagen!
Gib ihm z.B. einen anderen Termin dafür, etwa: „heute kann ich nicht, aber am Dienstagnachmittag habe ich Zeit“.
Wenn Du Deine Grenzen rechtzeitig absteckst, kannst Du Konflikten entgegenwirken.
Auch Du kannst dieses Bewusstsein erlernen.
Freu Dich schon auf meinen nächsten Tipp und denk immer daran: Dich zu ändern, in dem Du Deine Einstellungen überdenkst, ist keine Frage des Alters, sondern nur der Übung.
Übrigens: In meinem Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du alle vorherigen Beiträge zu dieser Reihe und viele weitere interessante Beiträge rund um die Themen Motivation, Gelassenheit, Entspannung, Stressabbau, Zufriedenheit.
Herzliche Grüße Deine
Gabriele Vincke
PS: Aus Gründen der Lesbarkeit wurde allein die maskuline Form verwendet. Selbstverständlich sind von den Formulierungen Menschen jederlei Geschlechts (m/w/d) mit umfasst.
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