Presse – Info's aus Dezember und Januar
So einige Zeitungen und Zeitschriften haben über Vorsätze, Ziele, Erfolg etc. von mir berichtet. Bei Interesse findet Ihr die Artikel unter folgendem Link: Klick hier
Digitale Null-Diät beendet
Einige werden es bemerkt haben: Ich war im Urlaub und habe eine digitale Nulldiät gemacht. (Dubai)
Heute nun habe ich wieder begonnen zu arbeiten und Mails zu lesen…Daher als aller…aller…Erstes:
Herzlichen Dank für die vielen tausend Geburtstagsgrüße per Mail, auf Facebook, XING, Linkedin….ich bin überwältigt…
…und jetzt wird weiter gelesen…
Stress und Burnout – nein Danke – Tipps jetzt umsetzen!
Tipp 10/20
Die Kraft der eigenen Gedanken!
Mentales Training wie zum Beispiel via Meditation, Tai-Chi oder autogenem Training hilft unserem Geist, sich zu entspannen und Stress entgegen zu wirken. Versuche einfach einmal, Dir schöne Situationen vorzustellen, diese Dir vor Dein geistiges Auge zu holen. Schließe dazu Deine Augen. Stelle Dir die schöne Situation intensiv vor. Versuche Dich an Klänge, Düfte und die Umgebung zu erinnern. Genieße das gute Gefühl, das Du dabei empfindest.
Schon 10 Minuten Meditation pro Tag bringen erstaunliche Veränderungen. Du wirst geduldiger, konzentrierter und viel weniger anfällig für Stress.
Probiere es mal aus.
NOCH PLÄTZE FREI ….
4. Erfolgsdinner am 01.03.2017 im Schlossrestaurant Nordkirchen
Es sind noch Plätze frei für unser 4. Erfolgsdinner am 01. März um 18:30 Uhr im Schlossrestaurant Nordkirchen.
Gleich einen Platz sichern und mit Klick hier anmelden!
Leckere Menüs stehen zur Auswahl:
Menü 1: Fettuccine mit Büffelmozzarella, Tomate, Basilikum, als Dessert: Crème brûlée
Menü 2: gebratene Maispoulardenbrust mit Spitzkohl, Stampfkartoffel, als Dessert: Blaubeermaultaschen in Honigmilch
Menü 3: Stroganoff vom Rind mit Nudeln, als Dessert: Topfen-Haselnuss-Palatschinken mit Eis
Es fehlen noch Informationen? Mit Klick hier sind weitere Details ersichtlich und es kann auch direkt gebucht werden (über XING).
Ich freue mich auf einen interessanten Abend!
Eure Gabriele Vincke
P.S.: Auch auf Facebook ist eine Anmeldung mit Klick hier möglich.
P.P.S.: Oder schick uns einfach eine E-Mail.
Die neuen Menüs stehen fest…
Bald ist es wieder soweit! Am 01. März um 18:30 Uhr findet unser 4. Erfolgsdinner im Schlossrestaurant Nordkirchen statt.
Gleich einen Platz sichern und mit Klick hier anmelden!
Leckere Menüs stehen zur Auswahl:
Menü 1: Fettuccine mit Büffelmozzarella, Tomate, Basilikum, als Dessert: Crème brûlée
Menü 2: gebratene Maispoulardenbrust mit Spitzkohl, Stampfkartoffel, als Dessert: Blaubeermaultaschen in Honigmilch
Menü 3: Stroganoff vom Rind mit Nudeln, als Dessert: Topfen-Haselnuss-Palatschinken mit Eis
Es fehlen noch Informationen? Mit Klick hier sind weitere Details ersichtlich und es kann auch direkt gebucht werden (über XING).
Ich freue mich auf einen interessanten Abend!
Eure Gabriele Vincke
P.S.: Auch auf Facebook ist eine Anmeldung mit Klick hier möglich.
Stress und Burnout – Nein Danke – Tipps jetzt umsetzen!
Tipp 8/20
Versuche mal etwas ganz Anderes!
Probiere doch einfach einmal ganz neue Methoden aus. Neue Methoden und Anwendungen, die Du bislang noch nicht versucht hast. Methoden oder Anwendungen, die mit Entspannung, Gesundheit, Ausge-glichenheit und einer guten Möglichkeit, Stress entgegen zu wirken, assoziiert werden. Es gibt viele Möglichkeiten wie Yoga, Meditation, Aromatherapie, Muskelrelaxation oder auch Feng Shui und viele andere – welche Du ausprobierst spielt keine Rolle – es sollte einfach nur einmal etwas Neues sein.
Probiere Dich in Dingen, die Du bisher nicht gemacht hast. Sei Neugierig und erfreue Dich an den Möglichkeiten, die Dir Dein Tag schenkt!
Sei offen für Neues!
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