Stress und Burnout – nein Danke – Tipps jetzt umsetzen!

Tipp 2/20

Setze Dir ein klares Ziel!

Ohne ein klares Ziel vor Augen zu haben, ist es sehr schwer dieses auch zu erreichen. Wir kommen immer wieder von unserem Weg ab und wundern uns, warum wir Stress bekommen.
Lege Dir langfristig ein hohes Ziel fest und unterteile es in kleine Zwischenziele, die Du kurzfristig erreicht kannst!
Viele Menschen überschätzen, was Sie kurzfristig erreichen und unterschätzen, was Sie langfristig erreichen können.
Ohne zu wissen, woraufhin Du eigentlich arbeitest, ist es natürlich auch schwer bei der Sache zu bleiben.
Menschen ohne klares Ziel kämpfen immer gegen Stress, da Sie logischerweise viel häufiger als gewünscht von dem Weg abkommen, da sie ihn ja selbst nicht einmal wirklich kennen.

Ein Ziel hat immer einen Start und ein Ende.

Also setze Dir ein klares Ziel, lege fest wann Du beginnst und wann Du das Ziel erreicht haben wirst. Lege Zwischenziele fest und belohne Dich beim Erreichen jeden Zwischenziels – so hast Du nicht nur wenig bis gar keinen Stress, Du bleibst auch auf Deinem Weg und wirst Dein Ziel erreichen!

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende….