Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Feiere Dich selbst
Dein Körper und Deine mentale Stimmung stehen in direktem Zusammenhang.
Eine einfache Übung ist folgende:
Streck Deine Arme über dem Kopf aus, schüttele sie und hüpf auf der Stelle.
Ganz so, als hättest Du gerade einen tollen Sieg errungen!
Diese Bewegung veranlasst Deinen Körper, vermehrt Glückshormone auszuschütten.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.
Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele Vincke
PS: Kennst Du schon mein Buch „Motivation für Dich“? Es ist im Buchhandel erhältlich.
Mit klick hier gibt es weitere Informationen und die Bestellmöglichkeit.
Das Buch ist ein wunderbares Geschenk.
Neueste Kommentare