Sommerzeit!

Für Dich: Anregungen, Hilfen und Tipps, wie Du Deinen Körper und Deine Seele entspannen kannst.
(Nicht nur für die Sommerzeit geeignet 😉.)

Herzhaft Lachen

Wann hast Du zum letzten Mal herzhaft gelacht?

Lachen ist der größte Feind des Stresses. Herzhaftes Lachen beeinflusst extrem die Ausschüttung sogenannter Glückshormone. Es macht Spaß und löst Anspannungen.

Und noch ein schöner Nebeneffekt: Die schnellere Atmung beim Lachen regt den Blutfluss an. Das stärkt Dein Immunsystem, es weitet Deine Blutgefäße und versorgt unter anderem Dein Herz mit mehr Sauerstoff.

Lachen ist gesund macht glücklich.

Genieße Deine (Sommer)zeit!

Sommerliche Grüße
Deine Gabriele Vincke

PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.