von Gabriele Vincke | 11. Juli 2023 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
„Das Leben ist eine Reise – Genieße sie!“
Dein Leben ist Deine Reise! Genieße Deine Reise – genieße Dein Leben!
Bereite Dich immer wieder auf diese, Deine ganz besondere eigene, Reise vor.
In meinen Beiträgen habe ich für Dich einige Tipps gesammelt, die Dich bestärken und Dir helfen können, Dein Leben zu einer wunderbaren Reise zu machen.
Gib nicht auf
„Never give up!“
Egal was gerade schief läuft, wohin Deine Gedanken driften oder wenn Du merkst, dass Du die Fassung verlierst, halte kurz inne.
Atme tief in den Bauch und mach Dir bewusst, dass jetzt der einzige Moment ist, Dein Leben selbst zu gestalten, aktiv zu leben und es zu genießen.
Egal, in welcher Situation Du gerade bist: sie hat einen Augenblick Zeit.
Du kannst jederzeit immer und nur das Beste erwarten. Genieße das Hier und Jetzt, denn jeder Augenblick zählt.
Und dabei solltest Du Dir unbedingt Deinen Humor bewahren.
Auch in schwierigen Situationen kannst Du die komischen Seiten sehen, statt Dich zu ärgern.
Bleib locker und denk positiv.
Genieße Deine Stärke. Gib nicht auf.
Auf geht’s!
Sei offen und mutig!
Herzliche Grüße
Deine Gabriele Vincke
PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.
von Gabriele Vincke | 10. Juli 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 01.03.2023
Evolution
Miniproteine aus dem „Nichts“
Tausende von ihnen wurden erst kürzlich entdeckt und sind beim Menschen einzigartig: evolutionär junge Miniproteine.
Im Journal „Molecular Cell“ beschreibt Norbert Hübner in Zusammenarbeit mit u.a. dem BIH ihre Entstehungsgeschichte und ihren womöglich wichtigen Einfluss auf zelluläre Prozesse.
Quelle: Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin in der Helmholtz-Gemeinschaft
Erfahren Sie mehr dazu hier.
von Gabriele Vincke | 07. Juli 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 27.02.2023
Aus Fehlern lernt man
Feedback-Mechanismen im Gehirn funktionieren auch ohne Belohnung
Beim Lernen spielen Belohnungen oft eine Rolle, weil man glaubt, dadurch den Erfolg unterstützen zu können. In der Schule bekommen Kinder gute Noten oder werden gelobt.
In wissenschaftlichen Lernexperimenten wird in der Regel mit Belohnungsreizen wie Geld gearbeitet. Dr. André Brechmann und Dr. Susann Wolff vom Leibniz-Institut für Neurobiologie (LIN) Magdeburg haben nun herausgefunden: Auch ohne positives Feedback durch Belohnung können Versuchspersonen durchaus schnell Strategien erlernen, um richtige von falschen Tönen zu unterscheiden. Ihre Studie ist im Fachmagazin Cerebral Cortex erschienen
Quelle: Leibniz-Institut für Neurobiologie
Erfahren Sie mehr dazu hier.
von Gabriele Vincke | 05. Juli 2023 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
„Das Leben ist eine Reise – Genieße sie!“
Dein Leben ist Deine Reise! Genieße Deine Reise – genieße Dein Leben!
Bereite Dich immer wieder auf diese, Deine ganz besondere eigene, Reise vor.
In meinen Beiträgen habe ich für Dich einige Tipps gesammelt, die Dich bestärken und Dir helfen können, Dein Leben zu einer wunderbaren Reise zu machen.
Glaube an Dich
Niemand kann Dich so weit voranbringen, wie Du selbst! Niemand kann Dich so sehr einschränken, wie Du selbst!
Ich kann das nicht – ich schaffe das nicht… wahrscheinlich hast auch Du das schon x-mal gedacht. Wenn Du das nächste Mal solche Gedanken hast, dann wandle sie in: Ich werde das können! Ich werde das schaffen! Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten!
Auch bei Misserfolgen. Mach dann erst recht weiter. Deine Willensstärke und Deine Erwartungshaltung sind Merkmale für Deinen persönlichen Erfolg.
Glückliche Menschen leben tatsächlich bewusster – sie sagen: „Ich sehe, dass Veränderungen auf mich zukommen. Ich sehe, wie ich mich verändere, wie ich wachse und stärker werde.
Ich freue mich auf jede Herausforderung und nehme sie an.“
Genieße Dein Selbstbewusstsein. Glaube an Dich!
Auf geht’s!
Sei offen und mutig!
Herzliche Grüße
Deine Gabriele Vincke
PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.
von Gabriele Vincke | 04. Juli 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 24.02.2023
Wie das Gehirn Wärme und Kälte erkennt
Wenn wir Dinge berühren, nehmen wir gleichzeitig ihre Temperatur wahr. Dafür ist eine ganz bestimmte Region des Gehirns verantwortlich.
Ein heißer Kaffee, eine kalte Limonade – die Temperatur von Objekten wahrnehmen zu können, ist überlebenswichtig. Seit fast 100 Jahren haben Wissenschaftler:innen versucht, diese Fähigkeit im Gehirn zu lokalisieren.
Manche haben vermutet, dass es einen „thermischen Kortex“ gebe. Doch ob so ein spezielles Zentrum existiert, war umstritten – bis jetzt.
Forscher:innen des Max Delbrück Center haben im Gehirn von Mäusen einen „thermischen Kortex“ identifiziert und Nervenzellen (Neuronen) gefunden, die Kälte oder Wärme registrieren. Ihre Ergebnisse hat die Fachzeitschrift „Nature“ veröffentlicht.
Quelle: Max-Delbrück-Centrum für Molekulare Medizin in der Helmholtz-Gemeinschaft
Erfahren Sie mehr dazu hier.
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