Sommerzeit!

Für Dich: Anregungen, Hilfen und Tipps, wie Du Deinen Körper und Deine Seele entspannen kannst.
(Nicht nur für die Sommerzeit geeignet 😉.)

Erfrischen

Einige Tropfen Pfefferminz- oder Melissenöl im Nacken verteilt, erfrischen Dich herrlich.

Schließ für ein paar Minuten die Augen, atme die Düfte bewusst tief ein und aus. Achte dabei nur auf Deinen Atem und lass ihn in Deinen Bauch fließen. Du wirst sehen, dass Dich das entspannen lässt und Du danach Deine Vorhaben wesentlich effektiver beenden kannst.

Genieße Deine (Sommer)zeit!

Sommerliche Grüße
Deine Gabriele Vincke

PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.