von Gabriele Vincke | 29. Januar 2017 | Allgemein
…am 02.02.2017 um 18:30 Uhr bei unserem 6. Women’s Talk in Münster. Jetzt anmelden und Platz sichern mit Klick hier.
Spannende Themen, leckeres Essen und interessante Kontakte verspricht der Abend. Das darf man nicht verpassen! Weitere Informationen mit Klick hier.
Dieser Abend ist den Damen vorbehalten die erfolgreich sind oder werden wollen. Themen um die Bereiche Motivation, Ziele erreichen, Stress und Burnout … informativ, inspirierend und kurzweilig … jetzt mit klick hier anmelden.
Wir freuen uns auf unsere Teilnehmerinnen.
von Gabriele Vincke | 26. Januar 2017 | Allgemein
Nur noch eine Woche und dann ist es wieder soweit – unser Women’s Talk findet statt – dieses Mal in Münster, im Park Hotel Wienburg – jetzt mit Klick hier anmelden.
Schönes Ambiente, gutes Essen, spannende Themen und interessante Kontakte zum Netzwerken sind an diesem Abend wieder volles Programm.
Die Plätze sind begrenzt, daher am besten gleich mit Klick hier anmelden.
Grosse Themen sind derzeit Stress und Burnout, auch dazu wird es einige Informationen und Tipps geben.
Weitere Inhalte, die möglichen Tickets und die Menüauswahl gibt es mit Klick hier.
Wir freuen uns auf einen informativen und sehr interessanten Abend mit allen Teilnehmerinnen.
P. S. Es werden auch an diesem Abend 2 Seminar-Gutscheine für ein 2-Tages-Intensiv Seminar mit Jürgen Höller und Mike Dierssen verlost im Wert von je 1.000,00 (Rechtsweg ausgeschlossen, Barauszahlung nicht möglich) – jetzt hier anmelden und Ticket sichern.
von Gabriele Vincke | 24. Januar 2017 | Allgemein
Tipp 4/20
Kenne Deine Prioritäten
Ich meine tatsächlich, dass Du Deine Prioritäten kennen musst! Nicht, dass Du Dir welche setzen sollst – das ist ein großer Unterschied. Warum? Die meisten Menschen haben Anforderungen zu erfüllen und priorisieren diese – aber sind es auch wirklich die eigenen Prioritäten? Meistens NEIN! Es sind oft Prioritäten, die andere gesetzt haben. Was ist wichtig und was ist dringlich? Ist es wichtig, einen Termin wahr zu nehmen oder ist es wichtig, etwas mit der Familie zu unternehmen? Viele antworten zu erst einmal, dass ein Termin wichtig ist. Bei näherer Betrachtung aber: Nein, ein Termin ist oft nicht wichtig, aber er kann dringlich sein!
Dies sind wichtige Unterschiede. Kennst Du Deine Prioritäten, so vermeidest Du es, Zeit für unnötige Dinge zu verschwenden. Du wirst dann wesentlich mehr Zeit für die Angelegenheiten haben, die Dir wirklich wichtig sind und getan werden sollten. Du vermeidest Stress.
Nimm Dir Zeit um Deine Prioritäten fest zu legen und dann danach zu handeln!
von Gabriele Vincke | 18. Januar 2017 | Allgemein
Park Hotel Wienburg, Münster – 02.02.2017, 18:30 Uhr
In zwei Wochen, am 02. Februar um 18:30 Uhr ist es wieder soweit: Unser Women’s Talk findet statt – dieses Mal im Park Hotel Wienburg, Münster.
Gleich einen Platz sichern und mit Klick hier anmelden!
Leckere Menüs stehen zur Auswahl:
Menü 1:
Wienburger Haussalat mit Hähnchenbrustfilet, dazu Brot. Süßer Abschluss mit Eisbombe.
Menü 2:
Gemüsepfanne mit Reis. Süßer Abschluss mit Eisbombe.
Menü 3:
Wienburger „Italien Style„ Gallowaym (Rindfleisch, Rucola, Tomate, Parmesan, abgerundet mit Hausgemachter Knoblauchsauce & Süßkartoffeln). Süßer Abschluss mit Herrencreme.
Es fehlen noch Informationen? Mit Klick hier sind weitere Details ersichtlich und es kann auch direkt gebucht werden (über XING).
Ich freue mich auf den Talk und das Netzwerken!
Eure Gabriele Vincke
P. S.: Es werden dieses Mal 2 Seminar Gutscheine im Wert von je 1.000,00 € für ein 2-Tages-Intensiv Seminar mit Jürgen Höller und Mike Dierssen verlost – jetzt hier anmelden und Chance sichern! (Rechtsweg ausgeschlossen, Barauszahlung nicht möglich).
P.P.S.: Auch auf Facebook ist eine Anmeldung mit Klick hier möglich.
von Gabriele Vincke | 16. Januar 2017 | Allgemein
Tipp 3/20
Treibe regelmäßig Sport, möglichst Ausdauersport, ernähre Dich gesund und sorge für Deine Regeneration!
Aktivitäten schaffen einen körperlich wichtigen Ausgleich und sorgen für die Versorgung von Neurotransmittern im Gehirn. Treibe daher möglichst Ausdauersport. Drei bis fünf Mal die Woche 30 Minuten sollten Dir deine Gesundheit Wert sein.
Neurotransmitter benötigen wir auch für unsere Konzentration – sie sind nicht nur wichtig gegen Stress – wir benötigen sie für die Bewältigung unseres Alltags! Versuche möglichst täglich auch frisches Obst und Gemüse zu essen anstatt Fleisch oder FastFood. Wenn Du Dir dann auch noch etwas Zeit für Deine Regeneration nehmen kannst – perfekt!
Für eine gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben müssen drei Dinge gegeben sein: Aktivität, gesunde Ernährung und Regeneration.
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