von Gabriele Vincke | 11. Juni 2023 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen, Uncategorized
„Das Leben ist eine Reise – Genieße sie!“
(Autor unbekannt)
Dein Leben ist Deine Reise! Genieße Deine Reise – genieße Dein Leben!
Bereite Dich immer wieder auf diese, Deine ganz besondere eigene, Reise vor.
In meinen Beiträgen habe ich für Dich einige Tipps gesammelt, die Dich bestärken und Dir helfen können, Dein Leben zu einer wunderbaren Reise zu machen.
Lebe Dein Leben
Lebe Dein Leben so, wie es Dich glücklich macht.
Gehe Deinen Weg und schaue dabei nicht, was andere von Dir erwarten.
Definiere Deine Wünsche und Ziele genau, damit Du Deinen Weg gehen kannst. Frage Dich:
Was ist wichtig für Dich? Was möchtest Du erreichen? Was willst Du ändern?
Überlege Dir, ob der Weg den Du planst, der Wunsch und das Ziel realisierbar sind.
Um Dein Ziel umsetzen zu können, muss es für Dich und Dein Unterbewusstsein sinnvoll, erreichbar und erstrebenswert sein.
Manchmal gehört auch dazu, ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen.
Wichtig ist, anderen Deine persönlichen Grenzen deutlich zu zeigen und sie zu verteidigen.
Wenn Du Deine Grenzen rechtzeitig und klar absteckst und kommunizierst, kannst Du Konflikten entgegenwirken.
Genieße Dein Leben. Lebe Dein Leben!
Auf geht’s!
Sei offen, sei mutig!
Herzliche Grüße
Deine Gabriele Vincke
PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.
von Gabriele Vincke | 10. Juni 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 06.02.2023
Autonome Autos: Ethischer Algorithmus soll Risiko vor Unfällen abwägen
Eine Software der TU München wägt Entscheidungen differenzierter ab und will Risiken fair verteilen.
Eine Forschungsgruppe aus Deutschland hat einen Vorschlag für einen Algorithmus entwickelt, der Fahrmanöver von autonomen Autos einmal so steuern soll, dass das Risiko bei nicht abzuwendenden Unfällen möglichst fair verteilt wird.
Es handle sich um den ersten ethischen Algorithmus, der den Anforderungen einer EU-Expertengruppe gerecht werde. Die Gruppe schlägt dafür vor, dass in riskanten Situationen fünf Prinzipien gegeneinander abgewogen werden sollten: das akzeptable Maximalrisiko eines Manövers, den besonderen Schutz der gegebenenfalls am schlimmsten Betroffenen, die Gleichbehandlung aller Menschen, die Minimierung des Gesamtrisikos und die Eigenverantwortung der Verkehrsteilnehmenden.
Die genaue Gewichtung der Prinzipien müsse gesellschaftlich geklärt werden, fordern die drei.
Quelle: Technische Universität München
Erfahren Sie mehr dazu hier.
von Gabriele Vincke | 08. Juni 2023 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
„Das Leben ist eine Reise – Genieße sie!“
Autor unbekannt
Wenn wir eine Reise planen, dann überlegen wir, wohin es gehen soll, was wir alles mitnehmen, woran wir denken müssen. Wir bereiten uns darauf vor. Wir planen und organisieren, bis es endlich los geht.
Wenn etwas nicht gleich so ist, wie gewünscht, finden wir Lösungen, Umwege, Auswege.
Wir sind motiviert, alles zu tun, um an unser Ziel zu gelangen.
Während der Reise, genießen wir die Zeit. Wir freuen uns über das Alltägliche und über das Besondere.
Oft erinnern wir uns noch lange Zeit danach an die schönen und positiven Dinge, schöpfen daraus Kraft.
„Das Leben ist eine Reise – Genieße sie!“
Dein Leben ist Deine Reise! Genieße Deine Reise – genieße Dein Leben!
Bereite Dich immer wieder auf diese, Deine ganz besondere eigene Reise vor.
Plane Dein Leben.
Finde bei Schwierigkeiten Lösungen, Umwege oder Auswege.
Tue alles, um an Dein Ziel zu gelangen.
Trainiere eine positive Einstellung, lerne aus Deinen Erfahrungen.
So kannst Du Dich immer wieder selbst motivieren.
In meinen Beiträgen habe ich für Dich einige Tipps gesammelt, die Dich bestärken und Dir helfen können, Dein Leben zu einer wunderbaren Reise zu machen.
Auf geht’s! Wir starten in Kürze mit dem ersten Tipp.
Sei offen und mutig!
Herzliche Grüße
Deine Gabriele Vincke
von Gabriele Vincke | 07. Juni 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 03.02.2023
So lernen Roboter zu kellnern
MIRMI-Forschende finden Lösung in hunderte Jahre alter Gleichung
Am Robotik- und KI-Institut MIRMI der Technischen Universität München (TUM) haben Forschende ein Modell entwickelt, mit dem Roboter Tee und Kaffee servieren können, ohne dass Flüssigkeit überschwappt – und zwar schneller und sicherer als Menschen. Die Mathematik des Pendels, die dafür eingesetzt wird, ist mehr als dreihundert Jahre alt.
Quelle: Technische Universität München
Erfahren Sie mehr dazu hier.
von Gabriele Vincke | 04. Juni 2023 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement – AFNB
Quellnachweis: AFNB NeuroNews vom 01.2.2023
Mentale Gesundheit im E-Sport
Entspanntes Zocken oder angespannter Wettbewerb?
Im professionellen E-Sport führen starke Konkurrenz, kurze Verträge, hoher Leistungsdruck und häufig ein Vollzeitjob neben der Karriere zu psychischen Belastungen. Doch auch der*die Hobby-Gamer*in ist beim Videospielen mentalem Stress ausgesetzt.
Während die einen zur Entspannung spielen, können Videospiele, verbunden mit Leistungsdruck, bei anderen zu erhöhtem Stress führen. „Gamer*innen sind vielfältigen psychischen Belastungen ausgesetzt“, so Professor Ingo Froböse, Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation der Deutschen Sporthochschule Köln, „dies sollte man nicht unterschätzen und die Zielgruppe hinsichtlich des Themas mentaler Gesundheit frühzeitig sensibilisieren und aufklären.“
Quelle: Deutsche Sporthochschule Köln
Erfahren Sie mehr dazu hier.
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