von Gabriele Vincke | 09. Oktober 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Positive
Ausstrahlung
Dein Körper spiegelt Deine Gefühle direkt wider.
Kennst Du den Spruch „Du strahlst ja vor Glück“?
Wenn es dir gut geht, zeigst Du das unbewusst durch Lächeln und eine offene Körperhaltung.
Genauso verspannst du Dich und Deinen Körper, wenn es dir nicht so gut geht.
Nimm Dir zwischendurch Zeit, Dich ganz bewusst wieder aufzurichten:
Hebe Dein Kinn an, richte den Blick nach vorn und ziehe Deine Schultern nach hinten.
Dabei gleichmäßig tief in den Bauch ein- und ausatmen.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele
Vincke
PS:
Kennst Du schon mein Buch „Motivation
für Dich“? Es
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klick hier gibt es weitere Informationen und die Bestellmöglichkeit.
Das Buch ist ein wunderbares Geschenk.
von Gabriele Vincke | 07. Oktober 2020 | Gehirn, Gesundheit, Neuro News, Stress
Rätsel frühneolithischer Hausausrichtungen endlich gelöst
Menschliches
Verhalten wird von vielen Dingen beeinflusst, die uns meist unbewusst bleiben.
Dazu gehört ein Phänomen, das unter Wahrnehmungspsychologen unter dem Begriff
„Pseudoneglect“ bekannt ist. Damit bezeichnen sie die Beobachtung, dass gesunde
Menschen ihr linkes Gesichtsfeld gegenüber dem rechten bevorzugen und deshalb
eine Linie regelhaft links der Mitte teilen.
mehr Infos
Quellennachweis
Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
von Gabriele Vincke | 03. Oktober 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Höre kritisch darauf, was andere Dir sagen.
Hilft Dir der Rat Deines Gegenübers wirklich oder
ist er nur mit negativen Glaubenssätzen behaftet?
Finde Deine Stärken, Prinzipien und Werte heraus und
lebe auch wirklich danach.
Setze Dir Ziele auf der Basis Deiner Werte.
Damit erschaffst Du Dir eigene Regeln!
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele
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von Gabriele Vincke | 30. September 2020 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Wissenschaftler der TU Dresden suchen nach Antworten
Das Setzen eines Häkchens auf der To-do-Liste ist für viele eifrige Listenliebhaber ein äußerst befreiendes Gefühl, vor allem dann, wenn man die Aufgabe schon lang vor sich hergeschoben hat. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir eine aufgeschobene Absicht erledigt haben. Wird sie deaktiviert? Wenn ja wie? Dieser Frage ist ein Team von Wissenschaftlern im Rahmen des Sonderforschungsbereichs 940 „Volition und Kognitive Kontrolle“ an der TU Dresden gemeinsam mit zwei weiteren führenden internationalen Experten, Julie Bugg und Michael Scullin, in einem systematischen Übersichtsartikel auf den Grund gegangen.
Unter Leitung von Dr. Marcus Möschl von der Professur für Allgemeine Psychologie der TU Dresden untersuchte das Team Forschungsarbeiten aus verschiedenen Wissenschaftsgebieten aus über 20 Jahren, die sich mit Absichtsdeaktivierung und so genannten Nachwirkungen erledigter Absichten beschäftigen.
mehr Infos
Quellennachweis
Technische Universität Dresden
von Gabriele Vincke | 27. September 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Natürlich gibt es überall Positives und Negatives.
Das eine bedingt das andere.
Aber es ist Deine Entscheidung, was Du siehst,
was Du in den Vordergrund stellst.
Eine positive Grundeinstellung hilft Dir, Deine Stärken zu nutzen.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele
Vincke
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