von Gabriele Vincke | 08. September 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Nichts bleibt für immer.
Sei auf Veränderungen vorbereitet,
mach Dich darauf gefasst, dass das was Du jetzt hast, nicht bleibt.
Beobachte die Veränderungen bewusst und pass Dich schnell daran an.
Je schneller Du Altes sausen lässt, desto eher kannst Du neues genießen.
Der Sinn des Lebens ist es, Erfahrungen zu machen
und dadurch zu wachsen.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele
Vincke
PS:
Kennst Du schon mein Buch „Motivation
für Dich“? Es
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klick hier gibt es weitere Informationen und die Bestellmöglichkeit.
Das Buch ist ein wunderbares Geschenk.
von Gabriele Vincke | 04. September 2020 | Allgemein, Gehirn, Glück, Lernen, Motivation
Die letzte Woche war wieder grandios!
Als Coach war ich beim Rhetorik-Seminar in Interlaken der Jürgen Höller Akademy AUFTRETEN. REDEN. BEGEISTERN. dabei.
Viele wunderbare Menschen durfte ich kennenlernen und stolz darf ich heute sagen, dass mein Team den 1. Platz im Rednerwettbewerb errungen hat.
Silke Siegel, eine meiner TeilnehmerInnen, hat mir von einem ganz besonderen Event berichtet, welches ich gerne hier weitergeben möchte:
Sie spielt mit bei einem Online – Krimi – Spiel.
Viele kennen wahrscheinlich ein Krimi-Dinner. Dies ist ein Krimi-Dinner der besonderen Art. Du bereitest ein tolles Abendessen vor, setzt Dich in Dein gemütliches Wohnzimmer, machst Deinen Rechner an – vielleicht schließt Du ihn auch an Dein Fernsehen an – und löst allein oder im Team in 2,5 Stunden einen Kriminalfall – online und mit echten SchaupielerInnen.
Ich finde das genial… und ich darf hier und heute Euch die Adresse mitteilen:
Schaut mal unter www.online-Krimi-spiel.de.
Meinen ersten Fall werde ich live am 13.09.2020 ab 19:30 Uhr versuchen, zu lösen.
Sehen wir uns dabei?
Übrigens kannst Du auch eine Mail an info@fgkh.de schreiben, wenn Du gemeinsam mit jemandem den spannenden Fall lösen möchtest. Man wird dann beim Online-Krimi als Gruppe zusammengeschaltet.
Ich würde mich freuen, wenn Du in meinem Team bist. Gemeinsam werden wir den Fall bestimmt lösen.
Herzliche Grüße
Gabriele Vincke
von Gabriele Vincke | 03. September 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“
(Henry Ford)
Schau Dir öfter mal etwas Neues an, erfahre Unbekanntes und lerne daraus.
Freu Dich über Deine Erfolge.
Diese Erfolge werden Dein Glücksgefühl verstärken.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
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Gabriele
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von Gabriele Vincke | 02. September 2020 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News, Stress
Warum Nervenzellen im Gehirn Informationen unterschiedlich
verarbeiten
Der Gyrus Dentatus gilt als Eingangsstation
der Hirnregion Hippocampus, die Informationen aus dem Kurzzeit- in das
Langzeitgedächtnis überführt. Er besteht aus Körnerzellen, die besonders dicht
in dieser Gehirnregion vorkommen, und Interneuronen, die im zentralen oder
peripheren Nervensystem zwischen mehreren Nervenzellen geschaltet sind und
einen hemmenden Effekt auf deren Aktivität haben. Beide Zelltypen verarbeiten
Informationen und unterscheiden eng verwandte Erinnerungen. Ein Team um Prof.
Dr. Marlene Bartos vom Physiologischen Institut I der Universität Freiburg, zu
dem auch der Erstautor Dr. Claudio Elgueta gehört, hat herausgefunden, warum
Körnerzellen und Interneuronen eingehende Signale unterschiedlich verarbeiten:
Sie haben grundlegend unterschiedliche Strukturen und funktionelle
Eigenschaften. Die Arbeitsgruppe hat ihre Ergebnisse im Fachjournal Nature
Communications veröffentlicht.
mehr Infos
Quellennachweis:
Universität Freiburg
von Gabriele Vincke | 28. August 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Stell Dir einmal vor, Du sitzt auf einer Gartenbank.
Du machst die Augen zu und denkst darüber nach, dass das Unkraut in
Deinem Garten weg muss … und nun denkst Du ganz positiv:
Du denkst Dir das Unkraut weg!
Jetzt machst Du die Augen wieder auf … Ist das Unkraut weg?
NEIN! Natürlich nicht. Das positive Handeln fehlt!
Komm ins Handeln. Jetzt.
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Gabriele
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von Gabriele Vincke | 26. August 2020 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News
Neue Studie aus Leipzig gewährt Einblicke in die ersten Schritte
Wie haben sich die knapp 6000
Sprachen der Welt entwickelt? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, haben
Forscher des Leipziger Forschungszentrums für Frühkindliche Entwicklung der
Universität Leipzig und des Max-Planck-Instituts für evolutionäre Anthropologie
versucht, den Prozess der Entwicklung eines neuen Kommunikationssystems in
einem Experiment nachzustellen – mit überraschenden Ergebnissen: Manuel Bohn,
Gregor Kachel und Michael Tomasello konnten nachweisen, dass schon
Vorschulkinder spontan Kommunikationssysteme entwickeln können, die
Kerneigenschaften von natürlichen Sprache aufweisen.
mehr Infos
Quellennachweis:
Max-Planck-Institut für evolutionäre Anthropologie
von Gabriele Vincke | 22. August 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Lerne auf sanfte Art, nein zu sagen.
Deine Absage kann klar formuliert sein, ohne brutal zu wirken.
Du kannst Dein Nein begründen, aber nicht rechtfertigen.
Zeige für die Situation deines Gegenübers Verständnis und
bedanke Dich für sein Vertrauen.
Vielleicht kannst Du ja auch einem Teil ablehnen
oder ein Gegenangebot machen.
z. B. Heute kann ich leider nicht, aber am Dienstag habe ich für Dich Zeit.
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von Gabriele Vincke | 19. August 2020 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News
Regensburger Forscher finden heraus: Antibiotikum vermindert Depressions-Verhalten über Veränderungen der Zusammensetzung der Darmflora und hemmt dadurch einen Entzündungsprozess im Gehirn.
Die Depression gehört zu den
häufigsten psychischen Krankheiten. Fast jeder Fünfte wird einmal im Leben
davon betroffen. Weltweit leiden mindestens 350 Millionen Menschen an
Depressionen. Die Erkrankten schildern eine alarmierende Gemütslage gezeichnet
von Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und Apathie, einem Gefühl innerer Leere
und oft dem Verlust der Freude an den schönen Dingen des Lebens, genannt
Anhedonie.
mehr Infos
Quellennachweis:
Biologie Seite
von Gabriele Vincke | 16. August 2020 | Achtsamkeit, Glück, Lebe lieber glücklich, Motivation, Selbstvertrauen
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Du weißt nicht, wie Du Dich entscheiden sollst?
Wie Du auf eine bestimmte Situation reagieren sollst?
Immer wieder überrumpelt Dich Dein Gegenüber und
drängt Dich etwas zu tun, was Du eigentlich gar nicht möchtest?
Bitte um Bedenkzeit.
Entscheide nicht sofort, was Du tun wirst.
Frage genau nach, um was es geht.
Kläre für Dich, was Dich das kostet (Zeit, Nerven, Geld etc.)
und entscheide dann, was Du tun möchtest.
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von Gabriele Vincke | 12. August 2020 | Gehirn, Gesundheit, Lernen, Neuro News
Welche Schüler erzielen die besten Lernerfolge: Diejenigen, die
besonders intelligent sind, diejenigen, die besonders interessiert sind – oder
diejenigen, die beides sind?
Forschende des GESIS –
Leibniz-Instituts für Sozialwissenschaften sind dieser Frage nun auf den Grund
gegangen. Dazu nutzen die Psychologen Daten aus einer groß angelegten
Untersuchung an rund 4.500 Schülerinnen und Schülern in Deutschland. Diese
nahmen in der 7. und 9. Klasse jeweils an einem umfassenden Test ihrer Lese-
und ihrer mathematischen Kompetenz teil. Zuvor wurde ihre Intelligenz getestet
und sie wurden zu ihrem Interesse an Lesen und Mathematik befragt.
mehr Infos
Quellennachweis:
Medizin Aspekte
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