Bei den meisten Leuten ist es doch so, dass sie eine Leistung, einen Erfolg mit einem Wink abtun: „Ach, das ist doch nichts Besonderes“… „Das hätte jeder gemacht“…
NEIN! Du kannst zu Recht auf alles, was Du geleistet hast und leistet, stolz sein. Es macht Dich zu dem Menschen, der Du bist.
Wenn Du Dich auf Dich selbst besinnst und stolz auf Dich bist, gewinnst Du an Selbstvertrauen und Motivation. Und das erhöht und stärkt das Dein Glücksempfinden.
Mache Dinge anders als die anderen. Habe die Bereitschaft dazu.
Triff bewusst Deine Entscheidungen, führe Dein Leben und such Deine Freunde selbst aus. Die 5 Menschen in Deiner Umgebung, mit denen Du Dich am meisten umgibst, prägen Dich.
Wenn Du glücklich sein willst, dann umgebe Dich mit glücklichen Menschen.
Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Gegen den Stress
Wenn Du morgens immer auf dem Weg zur Arbeit im Stau stehst, kannst Du jeden Morgen wütend werden, also Dich dem Stress aussetzen oder einen anderen Weg nehmen.
Das geht aber oft nicht. Also: Nutze die Zeit!
Stell Dich darauf ein und nutze den Stau z. B. für Hörbücher, lerne eine neue Sprache, lenk Dich ab. Damit linderst Du das Gefühl der Machtlosigkeit und rufst positive Gefühle hervor.
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