Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
QUALITÄTSZEIT SCHAFFEN
Angestrengtes Arbeiten, womöglich ohne Pause, führt dazu,
dass Dein Gehirn Neurotransmitter abbaut.
Die Neubildung der biochemischen Stoffe lässt sich am besten mit frischer Luft,
Entspannung und einem guten Essen anregen.
Bereits eine halbe Stunde Ausdauersport täglich hilft Deinem Körper, sich zu regenerieren.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele Vincke
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Das Buch ist ein wunderbares Geschenk.
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