Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Selbstvertrauen statt Selbstmitleid
Gib dich nicht der eigenen Enttäuschung hin.
Halte dich nicht damit auf, Dich selbst zu bemitleiden oder mit Umständen zu hadern, auf die Du keinen Einfluss hast.
Blicke stattdessen nach vorne und überzeuge dich selbst davon, dass Du einen Ausweg finden kannst.
Dabei können Dir Mantras helfen, wie z. B.
„Ich schaffe das“, „Ich habe schon ganz anderes geschafft“, „Ich bin stark“.
Es hilft, wenn Du diese Sätze in harten Zeiten mehrmals laut wiederholst
oder zu Deinem eigenen Spiegelbild sagst.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
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Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele Vincke
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