Sommerzeit!

Für Dich: Anregungen, Hilfen und Tipps, wie Du Deinen Körper und Deine Seele entspannen kannst.
(Nicht nur für die Sommerzeit geeignet 😉.)

Düfte zum Entspannen

Düfte können Dir helfen, zu entspannen.

Ein kleiner Strauß aus Minze, Rosmarin und Salbei an Deinem Arbeitsplatz verbreitet einen herrlichen Duft im Raum. Versuche diesen Duft mehrmals täglich bewusst wahrzunehmen.

Stelle Schalen mit Blüten, Kräutern und/oder Früchten zu Hause auf. Diese sorgen für fruchtig, frische Aromen. Nimm auch diese zwischendurch bewusst wahr.

Genieße Deine (Sommer)zeit!

Sommerliche Grüße
Deine Gabriele Vincke

PS: In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.