Erfahre einfache Tricks, wie Du glücklicher leben kannst.
Geister der Vergangenheit und Zukunft
Im Alltag driften unsere Gedanken gerne einmal in die Vergangenheit oder Zukunft ab.
Was wäre, wenn …?
Doch egal, wie Du es drehst und wendest:
Vergangenes ist vergangen und kann nicht geändert werden.
Und die Zukunft kommt erst noch und Du hast nur bedingt darauf Einfluss.
Solche Gedanken kannst Du gezielt unterbrechen.
Halte einen Moment inne, schließe Deine Augen und atme tief in den Bauch.
Konzentriere Dich ganz auf Deine Atmung.
Mach Dir bewusst, dass jetzt der einzige Moment ist, Dein Leben selbst zu gestalten, aktiv zu leben und es zu genießen.
Freu Dich schon auf unseren nächsten Tipp.
In unseren Blog unter https://gabrielevincke.com/blog/ findest Du weitere interessante Artikel.
Bleib gesund und achte auf Dich!
Herzliche Grüße
Gabriele Vincke
PS: Kennst Du schon mein Buch „Motivation für Dich“? Es ist im Buchhandel erhältlich.
Mit klick hier gibt es weitere Informationen und die Bestellmöglichkeit.
Das Buch ist ein wunderbares Geschenk.
Neueste Kommentare